为深入贯彻落实党中央关于培育自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态，构建和谐社会的部署要求，切实加强员工关心关爱，关注员工心理健康，有效缓解高原环境下工作生活双重压力，近日，工商银行海西支行特邀海西州医院援青心理学专家，开展压力管理与心理健康素养提升专题讲座。
讲座紧密结合金融岗位实际与高原工作生活特点，围绕压力疏导、情绪管理、抑郁焦虑早期识别、精神状态调适、睡眠质量改善等内容进行系统讲解。专家用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，引导员工正确认识心理波动与情绪变化，主动关注自身精神健康，学习科学调节方法，有效改善睡眠、疏解负面情绪，预防抑郁、焦虑等不良心理状态累积。
整场讲座深入浅出、实用性强，进一步引导全体员工树立自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，学会自我关怀、自我调节、自我赋能，以更加阳光饱满的状态面对工作与生活。现场参加人员认真聆听、积极互动，纷纷表示深受启发、收获满满。
此次活动不仅是工商银行海西支行深化人文关怀，守护员工身心健康的务实举措，更是践行培育和谐社会心态的具体行动。下一步，工商银行海西支行将持续把员工心理健康关爱落到实处，常态化开展暖心赋能活动，不断增强员工归属感与幸福感，引导全体干部职工以更加健康的身心、昂扬的斗志、积极的姿态投身工作，为支行高质量发展凝聚强大精神合力。
